يعد اضطراب الوسواس القهري وما يعرف باسم متلازمة OCD واحدًا من الاضطرابات النفسية الشائعة التي تؤثر على الكثير من الأشخاص. ويتميز هذا الاضطراب بوجود أفكار وسواسية متكررة و سلوكيات قهرية يصعب السيطرة عليها، مما يؤثر بشكل كبير على حياة المصابين. رغم أن هذه الأفكار والسلوكيات تبدو غير منطقية، إلا أن التوتر والقلق الناتج عنها يجبر صاحبها على الاستجابة لها بطرق قهرية. وفي السطور التالية، سنسلط الضوء على اضطراب الوسواس القهري ونتناوله بالتفصيل موضحين ماهو وماهي أسبابه وأعراضه وأنواعه وطرق تشخيصه، وعلاجه.
ما هو اضطراب الوسواس القهري؟
هو اضطراب نفسي يسبب أفكارًا غير مرغوب فيها ومتكررة (وسواس). وقد يشعر الشخص بالحاجة بقيام أفعال معينة مرارًا وتكرارًا (أفعال قهرية).
يمكن أن تتداخل السلوكيات المتكررة بشكل كبير مع التفاعلات الاجتماعية وأداء المهام اليومية. وعادة ما يكون الوسواس القهري حالة مزمنة لمدى الحياة، ولكن الأعراض يمكن أن تأتي وتختفي مع مرور الوقت.
يواجه الجميع الهواجس في مرحلة ما في حياتهم. على سبيل المثال، من الشائع أحيانًا التحقق مرة أخرى من الموقد أو الأقفال. لكن الوسواس القهري يختلف كثيرًا عن ذلك، فهو أكثر تطرفًا. يمكن أن يستغرق ساعات من يوم الشخص. إنه يعيق الحياة والأنشطة الطبيعية.
يمكن أن يكون الوسواس القهري مزعجًا جدًا ومدمرًا لحياتك. لكن العلاجات واستراتيجيات المواجهة يمكن أن تساعد.
ما هي أنواع الوسواس القهري؟
يمكن أن يؤثر اضطراب الوسواس القهري على الأشخاص بطرق مختلفة، وقد تشمل أنواع الوسواس القهري ما يلي:
الوسواس القهري المرتبط بالتحقق المتكرر
قد يشعر الشخص المصاب بالوسواس القهري بالحاجة إلى التحقق بشكل متكرر من وجود مشاكل. قد يشمل ذلك:
- فحص الصنابير وأجهزة الإنذار وأقفال الأبواب وأضواء المنزل والأجهزة لمنع التسربات أو التلف أو الحريق.
- فحص أجسادهم بحثًا عن علامات المرض.
- التأكد من صحة الذكريات.
يمكن أن تستغرق هذه الفحوصات وقتًا طويلاً وتؤثر بشكل كبير على حياة الشخص اليومية وروتينه وعلاقاته.
الوسواس القهري المتعلق بالنظافة
يشعر بعض الأشخاص المصابين بالوسواس القهري بالحاجة المستمرة إلى الاغتسال حيث أن لديهم خوف مفرط من التلوث. قد يخشون أن تكون الأشياء التي يلمسونها ملوثة، مما قد يؤدي إلى:
- الإفراط في تنظيف الأسنان أو غسل اليدين.
- التنظيف المتكرر للمنزل.
- تجنب التجمعات خوفًا من الإصابة بالجراثيم.
الوسواس القهري المرتبط بالاكتناز
يتضمن ذلك شعور الشخص بعدم القدرة على التخلص من الممتلكات المستعملة أو عديمة الفائدة.
الوسواس القهري المرتبط بالأفكار الغير مرغوبة
وهذا ينطوي على الشعور بعدم القدرة على منع الأفكار المتكررة غير المرغوب فيها. وقد تنطوي على العنف، بما في ذلك الانتحار أو إيذاء الآخرين.
يمكن أن تسبب الأفكار ضائقة شديدة، ولكن من غير المرجح أن يتصرف الشخص بطريقة تعكس هذا العنف.
الوسواس القهري المتعلق بالتنظيم والترتيب
قد يشعر الشخص المصاب بهذا النوع من الوسواس القهري بالحاجة إلى ترتيب الأشياء بترتيب معين؛ لتجنب الانزعاج أو الأذى. على سبيل المثال، قد يعيدون ترتيب الكتب على الرف بشكل متكرر.
ما هي أعراض الوسواس القهري؟
يعد العرض الرئيسي لاضطراب الوسواس القهري هو وجود أفكار وسواسية وأفعال قهرية التي تتداخل مع الأنشطة العادية، وتؤثر بشكل كبير على حياة الشخص
قد تعلم أن هذه الأعراض تسبب مشاكل، لكن لا يمكنك إيقافها. قد تأتي أعراض الوسواس القهري وتختفي. و قد تختفي مع مرور الوقت أو تتفاقم بمرور الوقت.
الأفكار الوسواسية
في حالة الوسواس القهري، يكون الوسواس عبارة عن أفكار أو صور ذهنية غير مرغوب فيها ومتطفلة تسبب قلقًا شديدًا.
لا يستطيع الأشخاص المصابون بالوسواس القهري التحكم في هذه الأفكار. يدرك معظم المصابين بالوسواس القهري أن هذه الأفكار غير منطقية أو غير عقلانية.
تشمل الأمثلة الشائعة ما يلي:
- الخوف من ملامسة المواد الملوثة، مثل الجراثيم أو الأوساخ.
- الخوف من إلحاق الأذى بنفسك أو بشخص آخر لأنك لست حذرًا بما فيه الكفاية.
- مشاعر الشك أو الاشمئزاز.
- القلق المفرط بشأن ميولك الجنسية أو هويتك الجنسية.
- الحاجة إلى النظام أو الدقة أو الكمال.
- الحاجة إلى الطمأنينة المستمرة.
الأفعال القهرية
الأفعال القهرية هي أفعال متكررة تشعر أنه عليك القيام بها للتخفيف من الهواجس أو التخلص منها.
لا يرغب الأشخاص المصابون باضطراب الوسواس القهري في أداء هذه السلوكيات القهرية ولا يستمتعون بها. لكنهم يشعرون أنه يتعين عليهم القيام بها وإلا سيزداد قلقهم سوءًا.
تشمل الأمثلة ما يلي:
- ترتيب الأشياء بطريقة محددة للغاية.
- الاستحمام أو التنظيف أو غسل يديك مرارًا وتكرارًا.
- جمع أو تخزين الأشياء التي ليس لها قيمة شخصية أو مالية.
- فحص الأشياء بشكل متكرر، مثل الأقفال والمفاتيح والأبواب.
- التحقق باستمرار من أنك لم تسبب أي ضرر لشخص ما.
ما هي أسباب الوسواس القهري؟
لا يُعرف بالضبط ما الذي يسبب اضطراب الوسواس القهري. لكن يعتقد أن عدة عوامل تساهم في تطوره، بما في ذلك ما يلي:
- العوامل الوراثية
يزداد الخطر في حالة إصابة أحد الأقارب بالوسواس القهري عندما كان طفلاً أو مراهقًا.
- تغيرات في بنية الدماغ
تشير بعض الدراسات إلى أن هناك تغيرات في بعض مناطق الدماغ، مثل القشرة الجبهية والعقد القاعدية، لدى الأشخاص المصابين بالوسواس القهري، مما يؤثر على كيفية معالجة المعلومات واتخاذ القرارات.
- العدوي
تشير بعض الأبحاث إلى أن العدوى ببعض الانواع من البكتريا، مثل التهاب الحلق الناجم عن بكتريا المكورات العقدية، قد يؤدي إلى ظهور أعراض الوسواس القهري لدى الأطفال، وهو ما يعرف بمتلازمة PANDAS.
- صدمات الطفولة
تظهر بعض الدراسات وجود علاقة بين صدمات الطفولة، مثل سوء المعاملة أو الإهمال، وتطور الوسواس القهري.
ما هي طرق تشخيص الوسواس القهري؟
يبدأ الطبيب تشخيص اضطراب الوسواس القهري بالسؤال عن الأعراض وتاريخ الصحة الطبية والعقلية. وبعد ذلك يستخدم الطبيب معايير تشخيص محددة تلك الموجودة في الدليل التشخيصي والإحصائي للاضطرابات النفسية (DSM-5)، وتشمل هذه المعايير ما يلي:
- وجود وساوس أو أفعال قهرية أو كليهما.
- الشعور بأنك مجبر على القيام بفعل قهري استجابة لهوس معين، وقد يمنحك ذلك راحة مؤقتة من التوتر الناتج عن ذلك الهوس.
- تستغرق الهواجس أو الأفعال القهرية الكثير من الوقت (أكثر من ساعة يوميًا).
- تسبب الهواجس أو الأفعال القهرية الضيق أو تؤثر على مشاركتك في الأنشطة الاجتماعية أو مسؤوليات العمل أو أحداث الحياة الأخرى.
- لا يوجد تفسير جسدي أو نفسي آخر لأعراضك.
ما هو علاج الوسواس القهري؟
يعتمد علاج الوسواس القهري على مجموعة من الخيارات التي يمكن أن تشمل العلاج النفسي أو الأدوية أو مزيجًا من الاثنين معًا. ويهدف علاج الوسواس القهري تقليل الأعراض والسيطرة عليها بحيث لا تؤثر على حياة المريض، تشمل طرق العلاج ما يلي:
العلاج السلوكي المعرفي
ويعد أحد العلاجات الفعالة هو نوع من العلاج السلوكي المعرفي (CBT) المعروف باسم الوقاية من التعرض والاستجابة (ERP).
تتضمن جلسات العلاج تعرض المريض تدريجيًا لمسببات الوسواس، مثل ملامسة أشياء يعتقد أنها ملوثة، ومنعهم من أداء السلوكيات القهرية مثل، غسل اليدين بشكل مفرط.
يساعد هذا النوع من العلاج المريض على تقليل القلق والتعامل مع الأفكار الوسواسية بدون اللجوء إلى سلوكيات قهرية.
أدوية علاج الوسواس القهري
الأدوية المضادة للاكتئاب التي تسمى مثبطات إعادة امتصاص السيروتونين الانتقائية (SSRIs) هي الأدوية الرئيسية المستخدمة؛ لمساعدة الأشخاص على التحكم في الوساوس والأفعال القهرية.
وعادةً ما يتم وصفها بجرعة أعلى من تلك المستخدمة لعلاج الاكتئاب.
تشمل أدوية علاج الوسواس القهري ما يلي:
- سيتالوبرام
- إسيتالوبرام
- فلوكستين
- فلوفوكسامين
- باروكستين
- سيرترالين
- كلوميبرامين: هو نوع مختلف من مضادات الاكتئاب التي تستخدم في بعض الأحيان.
قد يستغرق علاج اضطراب الوسواس القهري بالأدوية ما بين من 2 إلى 4 أشهر حتى تبدأ مفعولها.
عند المعاناة من أعراض الوسواس القهري الشديدة، قد يضيف الطبيب أدوية أخرى هي أدوية مضادة للذهان مثل أريبيبرازول أو ريسبيريدون.
أفضل دكتور لعلاج الوسواس القهري
يعد الدكتور عبد الأعلى الفقي أفضل دكتور لعلاج الوسواس القهري. فهو صاحب مركز ساي كير كلينك PsyCare Clinics، المركز الرائد في مجال الصحة النفسية في مصر والوطن العربي. الذي يقدم خدمات تشخيص وعلاج الأمراض والاضطرابات النفسية والاجتماعية والسلوكية لكافة المراحل العمرية.
ويعد مركز ساي كير كلينك أفضل مركز لعلاج اضطراب الوسواس القهري بفضل العديد من المميزات، ومنها ما يلي:
- فريقه المتخصص الذي يجمع بين الخبرة العميقة والكفاءة العالية في مجال تعديل سلوك المراهقين.
- يقدم المركز برامج علاجية متكاملة تستند إلى أحدث الأساليب العلمية. فهو يقدم حلولًا مخصصة تلبي احتياجات كل مريض، مما يساعد في تحقيق معدلات عالية من التعافي والاستقرار النفسي.
- يتميز المركز بيئة داعمة وآمنة، حيث يمنح المراهقون فرصة للتعبير عن أنفسهم في و من الثقة والاحترام.
وبفضل سجله المميز في نجاح الحالات وتفوقه في تقديم رعاية شاملة، يُعد مركز ساي كير كلينيك الخيار الأمثل لكل من يبحث عن حلول فعالة لعلاح اضطراب الوسواس القهري.
وفي النهاية، يتضح لنا أن اضطراب الوسواس القهري تحديًا كبيرًا على المستوى النفسي والاجتماعي، وعلى الرغم من ذلك يساعد الالتزام بالعلاج على السيطرة على الأعراض وتحسين جودة حياة المصابين به بشكل محلوظ.
المصادر
